点击图片查看原图△早期受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等，忌食酸辣燥热油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤肥鸡炖水鱼等，不然瘀血积滞，很难消散，必致拖延病程，使骨痂成长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每天1次，连续7|10天。
△中期瘀肿大多数吸收，此期治疗以和营止痛祛瘀生新接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适合的高营养补充，以满足骨痂成长的需要，可在初期的菜谱上加以骨头汤田七煲鸡动物肝脏之类，以补给更多的维生素ad，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
△后期受伤5周将来，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂成长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾气血，以促进更结实的骨痂生成，与舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除忌讳，菜谱可再配以老母鸡汤猪骨汤羊骨汤鹿筋汤炖水鱼等，能饮酒者可使用杜仲骨碎补酒鸡血藤酒虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每天1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3|5天，可用3|4个疗程。
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